Yazar Arşivi

Sosyal Medya Aranızı Bozmasın

Sosyal Medya Aranızı Bozmasın
Hızla gelişen teknoloji ve beraberinde getirdiği sosyal medya artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. 7’den 70’e herkes bu mecranın içinde. Fotoğraf paylaşmak, bilgi edinmek, iletişimde kalmak… Ama nereye kadar? Sosyal medyanın hayatımıza etkisini mercek altına aldık. Cep telefonlarının 1! ve internetin bulunduğu her yer artık sosyal bir ortam. Yani artık çantamızda,... 

5 Adımda sonbahara fit girin

5 Adımda sonbahara fit girin
Her zaman fit, güçlü olmanızı sağlayacak egzersiz önerilerini ve motive olmanın en kolay yollarını 5 adımda topladık. Bu adımların yanında ihtiyacınız olan tüm ekipman HepsiBurada’da sizi bekliyor. MOTİVASYON ŞART Egzersizin belki de en önemli kriteri süreklilik. Yani hangi sporu yaparsanız yapın, bunu düzenli yaptığınız zaman bir sonuç elde edebilirsiniz. Bu yüzden... 

7 Günde Fazla Yağlardan Kurtulmak Mümkünmü?

7 Günde Fazla Yağlardan Kurtulmak Mümkünmü?
Yazdan çıkmak her zaman zordur çünkü yaz elemek dinlenmek demek, tatil demek uzun saatler süren keyifli yemekler demek. Ama yazın yenilen bu yemekler, kış geldiğinde aynı tadı vermez. En azından aynadaki görüntü olarak! Peki yazın alınan kiloların neden olduğu yağLardan en kısa sürede nasıl kurtulacaksınız? Yaz geliyor, geldi derken, bitti bile… Nasıl geçtiğini anlamasak... 

Sevgiliye Alınabilecek Hediyeler Nelerdir?

Sevgiliye Alınabilecek Hediyeler Nelerdir?
Sevgiliye alınabilecek hediyeler ile ilgili pek çok şey söylenebilir ve sayısız alternatif öne sürülebilir. Ancak her şeyden önce sevdiğimizi kişiye mutlu etmek için ona özel bir hediye almamız gerektiğini biliriz. Sevgiliye alınabilecek hediye seçeneklerinin başında ofisinde gün içerisinde kullanacağı ve buna bağlı olarak da her zaman bizi hatırlayacağı ürünler gelir.... 

Sevgili İçin Farklı Doğum Günü Hediyeleri

Sevgili İçin Farklı Doğum Günü Hediyeleri
Sevgili İçin Farklı Doğum Günü Hediyeleri Sevgiliye hediye alırken seçilen hediyelerin farklı ve özel olması sevgilinizin mutlu olmasını sağlayan şık davranışlar arasındadır. Sevdiğiniz kişinin doğum gününde onun yüzüne şaşkın ve mutlu bir ifade bırakmak için emek vermelisiniz. Emek verme süresinde eski dönemlerde olduğu gibi yorulmanıza, kendinizi hırpalamanıza... 

Teknoloji Bedenine Neler Yapıyor?

Teknoloji Bedenine Neler Yapıyor?
GÖZ KURULUĞU Nedeni: Üzgünüz ama gerçekleri söylemek zorundayız. Sürekli ekran karşısında oturmak, dünyaya Gollüm gözleriyle bakmana neden olabilir. Optometrist Daniel Hardiman-McCartney, “Uzun süre ekrana bakmak, göz kırpma oranını yüzde 30 civarında azaltır. Bu da göz yüzeyindeki suyun azalmasına neden olur” diyor. Sonuç mu? Göz çevresinde kalın, mukus benzeri... 

Alışverişin En Keyiflisi Boyner’de

Alışverişin En Keyiflisi Boyner'de
Günümüzün en popüler alışveriş seçeneklerinden olan online mağazalar, her geçen gün daha geniş kitlelerin ihtiyaçlarını karşılamaya devam ediyor. Gerek şube mağazaları gerekse online platformu ile müşterilerine ulaşmaya çalışan Boyner, başlıca popüler markalardan bir tanesi.  Markanın en önemli avantajlarından birisi de ay içerisinde sıklıkla düzenlediği indirim... 

Soğuk Çayın İncelikleri

Soğuk Çayın İncelikleri
Biraz serinlemek istediğin zaman, kendi soğuk çayını kendin hazırlamak istemez misin? O zaman tariflerimizi hemen demle! SİYAH ÇAY Soğuk çayların geneli Karadeniz’den gelenlerin yanı sıra Hindistan, Arjantin, Sri Lanka ya da Çin’den gelen çaylarla hazırlanır. Restoranlar sıcak veya soğuk olarak da servis edilebildiği için siyah çaya daha çok yer verir. Dene: Buzlu bir... 

Hayatın Kaynağını Yansıtan Aslan Kadınlar

Hayatın Kaynağını Yansıtan Aslan Kadınlar
Ayna Ritüeli Sabahları ayna karşısına geçtiğinde gözlerinin içine bak ve kendine şunu söyle: “Kendimi seviyorum, hem de çok seviyorum.” Bunu her sabah yap. Unutma, kendini seven herkesi sever. NİYETİN: İÇİNDEKİ ÇOCUĞU DUYMAK Bu ay hepimiz az ya da çok güneşin etkisindeyiz. Hayat kaynağı güneş, Aslan’ın kendini ifade etmesini ve bütünlemesini sağlar. Bu ay, hangi... 

5 Öğüne 5 Tarif

5 Öğüne 5 Tarif
Diyetisyen Keri Glassman’ın önerdiği bu süper yiyecekleri tabağına koy ve daha ince bir vücuda kavuşma yolunda ilerle. Jalapeno Biberi Bu yeşil renkli ve çıtır çıtır acı biberin içindeki bir madde termojenezi (vücudun metabolik hızı arttırarak ekstra ısı üretebilme reaksiyonu) tetikliyor. Bu da kalori yak’hnan anlamına geliyor. Organik Biftek Bifteğin 90 gramında... 

Daha Derin Hisset

Daha Derin Hisset
Cinsellik terapistleri seferinde olan kadın NASA’nın gezegenlerde hayat belirtileriyle karşılaştıkları saklıkta karşılaşıyor. Son çalışmalarında ise bszleri klîtoralve vajina! orgazmın puslu topraklarından alıp; bu deneyimi bütün bedenle, yoğun olarak yaşamak üzere servikal orgazm diyarına götürüyorlar. Nasıl mı? 1/BEKLE Regl gününden birkaç gün önce, rahmin daha... 

Egzersizi Yeni Alışkanlık Haline Getirenler

Egzersizi Yeni Alışkanlık Haline Getirenler
DÜŞÜNME, YAP! WH Fitness Editörü Irmak Yaşar, egzersizi yeni yeni alışkanlık hâline getirenlerde en çok rastlanılan durumlara açıklık getiriyor. BAHANE BULMAK Beynin sana her köşe başında oyunlar oynar. Bunun için yapabileceğin en iyi şey, egzersizi yapılacak işler listenin bir parçası hâline getirmek. Spor salonuna gideceğin günleri ve egzersize ayırdığın vakti ajandana... 

Koşu Rehberi

Koşu Rehberi
İlk yarışın için hazır olmaktan, rahat koşabileceğin hızı bulmaya kadar kafanda koşuya dair birçok soru var. 0 hâlde bir bilene danış: Koşu Koçu ve Elit Atlet Damon Bray, kafanı karıştıran tüm sorularına yanıt veriyor. Koşarken nasıl nefes almalıyım? “Hem ağzından hem de burnundan nefes almalısın. Kasların koşmaya devam edebilmek için oksijene ihtiyaç duyar... 

İtiraf Ederken

İtiraf Ederken
İtiraf etmeye karar verdiğinde… Genelde PowerPoint ; üzerinde işinin ehli olarak çalışan sen, bugün tek bir sayfayı bile zor bitiriyorsun. Bunun nedeni, beyninin bilişsel ve duygusal merkezlerinin büyük itirafın için heyecanlanması ve günlük işleri zihinsel olarak külfetli bulması. Yapacağın itirafa karşı arkadaşının, patronunun ya da sevgilinin vereceği tepkiyi (belki... 

hazır giyimde yaz sezonu geç açıldı

hazır giyimde yaz sezonu geç açıldı
Kış uzun sürünce hazır giyimde yaz sezonu geç açıldı. Ama açılır açılmaz indirim kampanyaları başladı. Birçok perakendeci yeni sezona indirimlerle girdi. Şimdiden yüzde 50’yi bulan kampanyalar sezon sonuna kadar artarak sürecek… BİR türlü gelmek bilmeyen yaz mevsimi, kavurucu sıcak hava dalgasıyla bir anda geliverdi. Gölgede bile kırk dereceyi bulan sıcaklar özellikle... 

Vücudunuzu sıkılaştırın, fazla yağlarınızdan kurtulun!

Vücudunuzu sıkılaştırın, fazla yağlarınızdan kurtulun!
Peppergel.org sitesi,  biber jeli ürünlerinin Türkiye satışını üstlenerek kişilerin en iyi şekilde hizmet almasına olanak tanımakta ve fazla yağlardan kurtulmanıza yardımcı oluyor. Siz de bu alanda avantajlardan faydalanmak ve birçok ürünü değerlendirmek adına hemen tercihinizi tarafımıza yöneltmeyi ihmal etmeyin. Söz konusu hizmetlerle beraber artık fazla yağlarınızdan... 
yukari