Buradasınız : Ana Sayfa // Diyet, Sağlıklı Yaşam // Diyet Yaparken Yenmemesi Gerekenler

Diyet Yaparken Yenmemesi Gerekenler


diyetDiyet yapmaya karar verdiniz ama diyet yaparken yenmemesi gerekenlerin ne olduğuna karar veremediniz. Öncelikle şunu belirtelim, çok çeşitli diyetler mevcut.

Her diyetin de amacına göre yenmemesi ve uzak durulması gereken gıdalar var. Ancak bazı yiyecekler varki, nasıl bir diyet yaparsanız yapın bunlardan kesinlikle uzak durmanız gerek. Formunu korumak isteyen bir kadın için bunlar önemli. Bahsettiğimiz, diyet yaparken yenmemesi gereken gıda maddeleri şunlar:

– Kolalı, şekerli (katkılı) içecekler
– Her türlü kızartma
– Hayvansal katı yağlar
– Alkollü içecekler (Bira özellikle)
– Beyaz un,
– Beyaz şeker
– Çikolata
– Yağlı çerezler
– Cips

Diyet yaparken yenmemesi gerekenleri bu şekilde sıraladıktan sonra şunu özellikle tavsiye ediyoruz: Size faydalı olacak bir diyet uygulayabilmek için mutlaka bir diyetisyen ile görüşün.



FaceBook Ekle Bunu, FaceBook Share Twitter Ekle Bunu, Twitter Share Digg Ekle Bunu, Digg Share” title= ”Google MySpace Ekle Bunu, MySpace Share Technorati Ekle Bunu, Technorati Share ”Delicious


Etiketler:

Yorum Yapın

yukari