Estetikte Yeni Trend Endoskopik Cerrahi
Estetik dünyasının hızına yetişmek ne mümkün! En hızlı sürede en güzeli, en sağlıklısını ve en acısızını bulmaya çalışan estetik dünyasının yeni buluşu, “Estetikte Endoskopik Cerrahi”. Bu yöntemle burundan memeye, popodan bacaklara kadar birçok bölgenin kısa sürede istediğiniz... 
Sağlıklı Dişler İçin Bakım Şart
Sağlıklı bir gülüş, temiz bir nefes için ağız ve diş bakımını aksatmamak şart. Adım adım ağız ve diş sağlığı bakımını işin uzmanına sorduk. Türkiye’nin diş fırçalama alışkanlıkları ne yazık ki gelişmiş ülkelerin gerisinde kalıyor. Bu konudaki çalışmaları ve neler yapılması... 
Fırında Avokado Tarifi
Fırında Avokado Nasıl Yapılır? Fırında avokado ana yemek olarak tüketebileceğiniz farklı bir lezzet. Bir porsiyon fırında avokado ortalama 230 kkal enerji içerir. Yanında süt/yoğurt grubundan bir besin ve ekmek grubuyla tamamlanmalıdır. Malzemeler: • 1 adet organik yumurta • 1/2 adet olgun avokado •... 
Balkabağı Çorbası Tarifi
Çokmu çok lezzetli balkabağı çorbası hazırlamaya ne dersiniz? Aslına bakarsanız benim en çok sevdiğim süzme mercimek çorbasıdır. Her gün olsa şikayetlenmeden tüketirim. Ama napak biraz da çeşit olsun dedik balkabağını da tüketek dedik. BALKABAĞI ÇORBASI Malzemeler: • 1 dilim balkabağı •... 
Mecrea Bootie Modelleri
Mecrea Bootie Modelleri İncleme Yaz aylarında şık olmayı hepimiz seviyoruz ancak kış ayları geldiğinde giyinmeye üşeniyoruz. Ancak son zamanlarda modacılar bunun da çözümünü bulmaya başladılar. Gerek kıyafet gerek ayakkabı modellerinde ve renklerinde artık mevsim sınırlaması kalmıyor. Söz... 
Ülkemizdeki Nikah Hazırlıkları Ve Nikah Şekeri Kültürü
Ülkemizde evlilik hazırlıkları yapılırken geleneklere, örf ve adetlereuygun  davranılır normal yaşantısında bu geleneklere en uzak olan kişiler dahi vazgeçilmez olan bazı kuralları ve uygulamaları gerçekleştirirler. Evliliğin ilk aşaması olan kız isteme merasimi tuzlu kahve akabinde gelen nişan... 
Yeni Yılda Yeni Bir Ben Yaratın
Geçmişi ardımızda bırakarak yeni bir yıla nasıl daha pozitif, huzurlu, özgüvenli ve tatmin duygusu yüksek olarak girebileceğimizin ipuçları bu yazıda gizli… Takvimlerin 2017’yi göstermesine kısa bir zaman kaldı. Acısıyla, tatlısıyla, mutluluk verdiği kadar travmatik anlarıyla geçen bir... 
Mangolu Cheesecake Tarifi
YÜKSEK PERFORMANS ÇOK ÖNEMLİ Sempatik tavırlarıyla ekranın sevilen isimlerinden Açelya Akkoyun, işine gösterdiği özeni mutfağına da gösterenlerden. Doğal beslenmeye dikkat ettiği kadar temizlik ve hijyen konusunda da çok titiz olan Akkoyun’un mutfağına sızdık… Mutfak işleriyle aranız... 
Ultra Captic Elektrikli Süpürge İle Pratik Temizlik
PRATİK TEMİZLİK Alerjiye dikkat! Kullanım kolaylığı şart! Temizlik yapmak dert değil keyif olmalı… EV TEMİZLİĞİ RUTİNİ YILLAR İÇİNDE DEĞİŞİKLİK GÖSTERDİ. Yıllar önce halı yıkamalı elektrik süpürgeleri büyük bir yenilikti. Sonra toz torbasız hazne içinde filtre olan süpürgeler... 
Sağlıklı Koşu Programı
Koştuğunuz mesafeyi artırmak mı istiyorsunuz? Unutmayın, her yıl koşucuların yüzde 79’u bir sakatlık yaşıyor bu nedenle konu uzun mesafe koşuculuğu olunca dikkatli olmak önem taşıyor. Kısa yarışlarda kendinizi sınadıktan sonra, bacaklarınıza bir yarı maraton, maraton hatta ultra maraton sevdasının... 
Çikolatalı ve Kestaneli Pasta
Malzemeler • 2-3 adet kakaolu pasta tabanı • 2 paket kakaolu pasta kreması • Haşlanmış kestane veya kestane şekeri • Dekor için taze çiçek, draje çeşitleri Şurup iein • 150 mİ su • 3 yemek kaşığı şeker • isteğe göre kaşık konyak Şurup için su ve şekeri 5-10 dakika kısık ateşte... 
Zayıflama Stratejileri
Aynı beş kiloyu tekrar tekrar alıp vermekten çok mul sıkıldın? Kalıcı inceliğe ulaşmak için önce hazırladığımız ‘testi çöz; ardından verdiğin kiloları geri almamanı sağlayacak gerçek motivasyon kaynağını bul. Konfetiler hazırsa, başlıyoruz! Motivasyon arttırıcı görsel ve sözleri... 
Dereotlu Tam Buğdaylı Poğaça
Dereotlu Tam Buğdaylı Poğaça 2 yumurta (biri içine, diğerinin sarısı üzerine) 1 çay bardağı yoğurt 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 2/2 su bardağı tam buğday unu 1 çorba kaşığı kabartma tozu 2 çay kaşığı tuz 1 adet havuç, Rendelenmiş 1 çay bardağı lor peyniri Bolca dereotu, ince... 
Ispanaklı ve Keçi Peynirli Omlet
Sabah egzersizinden sonra öğün olarak ideal! İçindeki yumurta ve keçi peyniri, kaslarının yapılanmasına yardım eder. Ispanak, sebze ihtiyacını ve keten tohumu da iyi karbonhidrat ihtiyacını karşılar. Egzersiz sonrası protein ve karbonhidratı bir arada almak, yorulan kaslarını onarır. 1 tatlı... 

Stil Önerileri

// 04 Aralık 2016
Stil Önerileri
Tulum Konforu Tıpkı elbise gibi, tulum da tek parça rahatlığını bize sunan kıyafetlerden. Tulumunu seçtikten sonra tek yapman gereken, tamamlayıcı aksesuarına karar vermek olacak. Birlikte Kullan: Akşam katılacağın kokteyle kocaman bir çanta ile gitmemelisin. Bu şık portföy ile kıyafetini tamamla.... 
Kum Saati Gibi Bir Vücut İçin
Her ne kadar genler vücut tipimizi belirlese de belirli egzersizlerle vücudumuzu şekle sokabiliriz. Herbalife Global Fitness Eğitimi Direktörü Samantha Clayton, belinizi inceltmenize, kalça ve bacaklarınızı sıkılaştırmanıza yardımcı olacak bir egzersiz programı hazırladı: PAZARTESİ: 30 dakika... 
yukari