3 Günlük Yaz Diyeti, Tatil Diyeti
Yaz aylarında açık büfe, deniz, kum ve güneşle artan sosyallik besin almmı da arttırabiliyor: ‘fazla kaçırdığınızı düşündüğünüz tatiller sonrası bu üç günlük diyet kurtarıcınız olacak ve ideal kilonuzu korumanıza yardım edecek. 1. GUN Sabah: • 1 kutu yoğurt • 5-6 adet çilek •... 
5 Günlük Bikini Giyme Diyeti
Daha sıkı bir vücuda ve dümdüz karna sahip olmayı kim istemez ki?.Böyle bir vücuda sahip olabilmek için öncelikle yağ yakan ve tok tutan besinleri tercih etmeliyiz. FAZLA KİLOLARINIZA VEDA EDİP SAHİLDE KENDİNİZDEN EMİN BİR ŞEKİLDE DOLAŞMAK İSTİYORSANIZ, ÜNLÜ DİYETİSYENLERİN BİKİNİ DİYETİ... 
Geçmişten Günümüze Savaşçı Kadınların Tercihi Pantolonlar
Geçmişten Günümüze Savaşçı Kadınların Tercihi Pantolonlar İnsanların sizin hakkınızdaki izlenimleri, sizi gördükleri ilk saniyelerde belirginleşmekte. Size bakıldığında karakter ve kişilik analizi yapılmasını beklemek oldukça yanlış olacaktır. Oysa giyim tarzınıza bakıldığında, hakkınızda... 
Cildiniz Kuruyor Saçınız Dökülüyorsa
Vücutta tiroid hormonlarının gereğinden az ya da fazla salgılanması pek çok sağlık sorununa neden olarak yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebiliyor. Halsizlik, çarpıntı, sıcağa tahammülsüzlük, saç dökülmesi gibi belirtiler tiroid hastalıklarının habercisi olabiliyor. Memorial Ankara... 
Detoks bir zayıflama yöntemi değil
Detoks bir zayıflama yöntemi değil Özellikle son günlerde daha da yaygınlaşan “detoks kürleri ile zayıflama” isteği, sağlığı bozabiliyor. Doç. Dr. Halil Coşkun, detoksun bir kilo verme yöntemi olmadığının altını çizerek “Detoks uzman denetiminde kilo vermeye yardımcı olabiliyor ama obezite... 
Tatlı Krizlerini Meyve İle Yenin
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, rengarenk meyveler de birer birer tezgahlardaki yerini almaya başlıyor. Mevsiminde tüketilen meyvelerin vücudumuza birçok fayda sağladığı ve bilinçli tüketildiğinde kilo kontrolüne yardımcı olduğu da biliniyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yaz aylarında... 
Mineral kaybına lezzetli çözüm
Yaz aylarında artan sıvı kaybını yerine koymak için su ve mineral içeriği yüksek maden suyu gibi içecekler tüketmek gerekiyor. Ramazan ayında değişen yeme-içme alışkanlıkları ise bu kaybın telafisini zorlaştırabiliyor. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, yaza uygun sebze-meyvelerle... 
Kokusuz Siyah Sarımsak'ın Faydaları
Eğer siz de sırf kokusu yüzünden sarımsağa burun kıvıranlardansanız, bu haber tam size göre… Sarımsağın fermente edilmesiyle elde edilen siyah sarımsak hem kokusuz hem de normal haline göre çok daha faydalı! Ecz. Mehmet Müderrisoğlu, siyah sarımsağın kanser, kalp sağlığı, bağışıklığın... 
İlişkiler Neden Saklanır?
Birlikte olmalarına rağmen, aralarında hiçbir şey yokmuş gibi davranan çiftlere siz de denk gelmişsinizdir. Bu davranışın temelinde kimi zaman çevresel baskılar, kimi zaman partnerlerin birbirini tanıma sürecinde ilişkisini açıklamama isteği ve tabii ki beraberliklerinin yasak bir ilişki olması... 
Çok Konuşulan Farklı Cinsel İlişki Pozisyonları
Çok Konuşulan Farklı Cinsel İlişki Pozisyonları Uzun süreli bir ilişkiyi canlı tutacak yeni pozisyonlar arıyorsanız veya sadece cinsel yaşamınızda farklılık yaratmak istiyorsanız klasik pozisyonların dışına çıkma vakti geldi. Elle’den değişik cinsel pozisyonları ile cinsel yaşamınıza... 
Güneşin Modanıza Tarz Katmasına İzin Verin
Güneşin Modanıza Tarz Katmasına İzin Verin Modanın ve trendlerin hızla değiştiği günümüzde, kendinizi yaşamın sürekli değişen ve yenilenen akışından geri tutmak istemiyorsanız, ya çok sıkı bir moda takipçisi olmanız gerekir ya da sektöre yön veren mağaza ve firmaların ürünlerini incelemelisiniz. Tarzımız... 
Detoks İle Toksinlerden Arının Sağlıklı Zayıflayın
TOKSİNLERDEN ARINMANIN TAM ZAMANI Detoks; vücudumuzun toksinlerden arındırılması anlamına geliyor. Şehir yaşamında ise farkında olmadan birçok yolla toksinlere maruz kalıyoruz. Sigaralı ortamda bulunmak, dışarıda yediğimiz yiyecekler, kirli hava, egzoz dumanlan toksinlerin vücudumuza girmesi için... 
Eşarp Deyip Geçmeyin
Eşarp Deyip Geçmeyin Biz tesettürlü bayanların en büyük problemlerinden biri de hemen hemen herkesin, bizim giyim konusunda fazla seçeneğimiz olmadığı için şanslı olduğumuzu düşünmesi. Kapalı olmayan bayanların kıyafetleri gibi aksesuarlarına, saçına, toka seçimlerine de ayrı ayrı zaman... 
Alışverişte Yeni Tecrübeler
Alışverişte Yeni Tecrübeler Geçen günlerde kozmetik alışverişi için bir kaç mağaza dolaşmak istedim ancak gördüm ki iş yerimden arta kalan zamanın sadece hafta sonu olması, hafta sonunun da alışveriş merkezlerinin en yoğun günü olması, beni ciddi anlamda bu işlerden soğutmuş durumda. Ben... 
Meyve Sebze Karışımlarından Kokteyl Hazırlayın
Beslenmenize çiğ sebze ve meyvelerin gücünü katın. Sebze ve meyveleri süper tohumlarla, baharatlarla karıştırın, renk renk, birbirinden lezzetli içeceklerle hücrelerinizi besleyin, serinleyin, arının… PANCARLI, ORMAN MEYVELİ SMOOTHIE 1 porsiyon 297kalori, 5g yağ, 57g karbonhidrat, 6 g diyet lifi,... 
Sınırlı Sayıda Üretilen Niş Parfümler
Parfümün bir sanat eseri gibi görüldüğü, sınırlı sayıda üretilen, güzellik dünyasının en lüks cazibe noktaları niş parfümler… Hem esansları, hem tasarımları, hem de fiyatlarıyla dikkat çeken bu parfümler, lüksün doruklarında dolaşıyor. XERJOFF Lüks niş parfüm markası Xerjoff,... 
yukari