Tatlı Krizlerini Meyve İle Yenin
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, rengarenk meyveler de birer birer tezgahlardaki yerini almaya başlıyor. Mevsiminde tüketilen meyvelerin vücudumuza birçok fayda sağladığı ve bilinçli tüketildiğinde kilo kontrolüne yardımcı olduğu da biliniyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yaz aylarında... 
Mineral kaybına lezzetli çözüm
Yaz aylarında artan sıvı kaybını yerine koymak için su ve mineral içeriği yüksek maden suyu gibi içecekler tüketmek gerekiyor. Ramazan ayında değişen yeme-içme alışkanlıkları ise bu kaybın telafisini zorlaştırabiliyor. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, yaza uygun sebze-meyvelerle... 
Kokusuz Siyah Sarımsak'ın Faydaları
Eğer siz de sırf kokusu yüzünden sarımsağa burun kıvıranlardansanız, bu haber tam size göre… Sarımsağın fermente edilmesiyle elde edilen siyah sarımsak hem kokusuz hem de normal haline göre çok daha faydalı! Ecz. Mehmet Müderrisoğlu, siyah sarımsağın kanser, kalp sağlığı, bağışıklığın... 
İlişkiler Neden Saklanır?
Birlikte olmalarına rağmen, aralarında hiçbir şey yokmuş gibi davranan çiftlere siz de denk gelmişsinizdir. Bu davranışın temelinde kimi zaman çevresel baskılar, kimi zaman partnerlerin birbirini tanıma sürecinde ilişkisini açıklamama isteği ve tabii ki beraberliklerinin yasak bir ilişki olması... 
Çok Konuşulan Farklı Cinsel İlişki Pozisyonları
Çok Konuşulan Farklı Cinsel İlişki Pozisyonları Uzun süreli bir ilişkiyi canlı tutacak yeni pozisyonlar arıyorsanız veya sadece cinsel yaşamınızda farklılık yaratmak istiyorsanız klasik pozisyonların dışına çıkma vakti geldi. Elle’den değişik cinsel pozisyonları ile cinsel yaşamınıza... 
Güneşin Modanıza Tarz Katmasına İzin Verin
Güneşin Modanıza Tarz Katmasına İzin Verin Modanın ve trendlerin hızla değiştiği günümüzde, kendinizi yaşamın sürekli değişen ve yenilenen akışından geri tutmak istemiyorsanız, ya çok sıkı bir moda takipçisi olmanız gerekir ya da sektöre yön veren mağaza ve firmaların ürünlerini incelemelisiniz. Tarzımız... 
Detoks İle Toksinlerden Arının Sağlıklı Zayıflayın
TOKSİNLERDEN ARINMANIN TAM ZAMANI Detoks; vücudumuzun toksinlerden arındırılması anlamına geliyor. Şehir yaşamında ise farkında olmadan birçok yolla toksinlere maruz kalıyoruz. Sigaralı ortamda bulunmak, dışarıda yediğimiz yiyecekler, kirli hava, egzoz dumanlan toksinlerin vücudumuza girmesi için... 
Eşarp Deyip Geçmeyin
Eşarp Deyip Geçmeyin Biz tesettürlü bayanların en büyük problemlerinden biri de hemen hemen herkesin, bizim giyim konusunda fazla seçeneğimiz olmadığı için şanslı olduğumuzu düşünmesi. Kapalı olmayan bayanların kıyafetleri gibi aksesuarlarına, saçına, toka seçimlerine de ayrı ayrı zaman... 
Alışverişte Yeni Tecrübeler
Alışverişte Yeni Tecrübeler Geçen günlerde kozmetik alışverişi için bir kaç mağaza dolaşmak istedim ancak gördüm ki iş yerimden arta kalan zamanın sadece hafta sonu olması, hafta sonunun da alışveriş merkezlerinin en yoğun günü olması, beni ciddi anlamda bu işlerden soğutmuş durumda. Ben... 
Meyve Sebze Karışımlarından Kokteyl Hazırlayın
Beslenmenize çiğ sebze ve meyvelerin gücünü katın. Sebze ve meyveleri süper tohumlarla, baharatlarla karıştırın, renk renk, birbirinden lezzetli içeceklerle hücrelerinizi besleyin, serinleyin, arının… PANCARLI, ORMAN MEYVELİ SMOOTHIE 1 porsiyon 297kalori, 5g yağ, 57g karbonhidrat, 6 g diyet lifi,... 
Sınırlı Sayıda Üretilen Niş Parfümler
Parfümün bir sanat eseri gibi görüldüğü, sınırlı sayıda üretilen, güzellik dünyasının en lüks cazibe noktaları niş parfümler… Hem esansları, hem tasarımları, hem de fiyatlarıyla dikkat çeken bu parfümler, lüksün doruklarında dolaşıyor. XERJOFF Lüks niş parfüm markası Xerjoff,... 
Yeni Nesil Stres Kaynağı Modern Yaşam
Her geçen gün koşturmacalı hayata, teknolojiye ve imkanlarına daha çok bağlanıyoruz. Modern yaşamın getirdiği avantajlarla birlikte aslında koca bir dünyanın içinde kaybolup gidiyor, stres ve hastalıklara davetiye çıkarıyoruz. Kabul görüp, birileri tarafından onaylanma isteğiyle aslında kendimize... 
Fındıklı Kurabiye Tarifi
FINDIKLI KURABİYE Malzemeler: • 4 kahve fincanı kepekli veya tam buğday unu • I çay kaşığı vanilya • I tatlı kaşığı kabartma tozu • 2 yumurtanın akı • I kahve fincanı toz şeker • I kahve fincanı Agave şurubu • 2 çay kaşığı sirke • 20 g tereyağı • I rendelenmiş portakal kabuğu •... 
Asma Yapraklı Kinoalı Enginar Dolması
ASMA YAPRAKLI KİNOALI ENGİNAR DOLMASI Malzemeler: • I kase kinoa • 8 adet enginar • 2 adet soğan • 3 kaşık zeytinyağı • 5-6 dal maydanoz • 5-6 dal dereotu • I tatlı kaşığı nane • l’er çay kaşığı karabiber, pul biber, yenibahar • Limon • Tuz Hazırlanışı: Soğanları kavurun.... 
Çocukların hayallerine ortak oldular
İsveçli güzellik markası Oriflame, “Hayalime Ortak 01” projesi ile Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı’na destek oluyor. Aralarında Ayşe Tolga ve İpek Soylu’nun da bulunduğu dokuz kadın başarılarının arkasındaki güzellik sırlarını paylaşıp Oriflame Mart Kataloğu’na ilham kaynağı... 
Kilolara Yürüyüş Diyeti İle Veda Edin
Vücudunuzu ömür boyu sağlıklı ve formda tutmanın en etkili yollarından biri yürümek! Bu diyet listesinde beslenmeyle alakalı pek bir şey bulamayacaksınız. Çünkü Yürüyüş Diyeti’nde nasıl, ne kadar yürümeniz gerektiğinin sırlarını öğreneceksiniz. Joanna Hall’un İngiltere’de yayınladığı... 
yukari