Kereviz Salatası Tarifi
KEREVİZ SALATASI Malzemeler: • Yarım kereviz kökü • I havuç • I tatlı kaşığı zeytinyağı • I adet ceviz • Yarım limon • Yarım portakal Hazırlanışı: Kereviz kökünü ve havucu rendeleyip haşladıktan sonra, zeytinyağı, limon, portakal suyu ile marine edip tüketebilirsiniz, isteğe... 
Kabak Salatası Tarifi
KABAK SALATASI Malzemeler: • 3 orta boy kabak • 2 diş sarımsak • 2 dal taze soğan • I salatalık • 3-4 dal dereotu • 5 kaşık yoğurt Hazırlanışı: Kabağı haşladıktan sonra içine sarımsakları ekleyin ve 30 dakika marine edin. Ardından yeşil soğanları, salatalığı, taze dereotunu ve... 
Pırasalı Patates Çorbası Tarifi
PIRASALI PATATES ÇORBASI Malzemeler: • 2 adet pırasa • I yemek kaşığı sıvı yağ • I orta boy patates • I su bardağı su • I diş sarımsak • Pul biber, kimyon Hazırlanışı: Pırasaları ince ince doğradıktan sonra yağda biraz kavurun. İçine küp şeklinde doğranmış patatesi koyup, suyu... 
Cildinizi kurutmayın
Havaların soğumasıyla birlikte vücudunuzda fark edilen değişikliklerden biri de dudaklarda ya da deride başlayan kurumalar ve çatlaklar oluyor. Bunun en önemli sebebinin sıvı eksikliği olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, cildinizi kurutmadan sıvı ihtiyacını karşılamanın... 
Griple aranıza 1 metre koyun
Sıcaklık değerlerinin gün boyunca değiştiği mevsim geçişlerinin en sık karşılaşılan hastalığı grip, doğru tedavi edilmezse sinüzit, orta kulak iltihabı gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Yüksek ateş, baş ağrısı, yaygın vücut ağrısı ile seyreden gribe, influenza virüsleri... 
Ayran da yenildi sömürü içeceklerine
Ayran Maalesef, ‘milli içeceğimiz’ ayran da yenildi sömürü içeceklerine… Herkesin tüketebileceği en güzel içecek olmasına rağmen, artık içecek alternatifleri arasında sayılmıyor bile. Eskiden yoğurda su katılarak, turfan/yayık ile elde edilen ayran, her misafire ikram edilirdi. Bu geleneksel... 
Her yiğidin bir yoğurt yiyişi varmış
Yoğurt ‘Her yiğidin bir yoğurt yiyişi varmış ama, ilk yoğurdu hangi yiğidin yediğini bilmiyoruz. Ama bildiğimiz, yoğurt, insanlığın şifalı yiyeceklerinden biri. Devlet, Fermente Süt Ürünleri Tebliğinde herkes anlasın diye, hiçbir yabancı kelime kullanmadan (!) tanımlamak için elbirliği ile... 
Süt ürünlerinin petrolle imtihanı
Süt ürünlerinin petrolle imtihanı Bugün İzmir’de üretilen bir süt, yoğurt veya su, iki bin kilometre yol katederek birkaç gün sonra, Van’a veya Hakkâri’ye ulaşıyor. Bu durum; ürünün fiyatının artmasına, ürünün raf ömrünün uzaması için katkı maddeleri eklenmesine, yerel üreticilerin... 
Hangi sütü tercih etmeli?
Hangi sütü tercih etmeli? Günümüzün en çok tartışılan meselelerinden biri ‘normal sütmü, pastörize süt mü yoksa ambalajlı UHT süt mü’ tüketilmesi gerektiğidir. Eski dönemlerde hayvan sahipleri sütünü genellikle kendileri işler, yani yoğurt, peynir veya yağ elde eder ve satarlardı. Hayvan... 
Süt, bilinenin aksine bir içecek değil yiyecektir
“Bu nasıl bir dünya, hikâyesi zor; Mekânı bir satıh, zamanı uehim. Bütün bir kâinat muşamba dekor, Bütün bir insanlık yalana teslim.” İbn-u Ömer (r.a.): “Rasülullah (s.a.u.) şöyle buyurdular: “Güvenilir (emin) dürüst Müslüman tüccar, Kıyamet günü şehitlerle beraberdir.’ Süt,... 
Akne Tedavisi Yöntemleri
AKNE TEDAVİSİNDE KULLANILAN DERMATOLOJİK YÖNTEMLER Tedavi edilmeyen aknenin iz bırakma riski olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, özellikle kişinin yüzüyle oynaması, akneleri sıkması ve kaşıması ile iz kalma ihtimalinin yükseldiğini de ekliyor. Dr. Sağlam, “Özellikle kulak... 
Aknelere karşı etkili 6 doğal formül
Aknelerle evinizde tamamen doğal yöntemlerle başa çıkabileceğinizi biliyor muydunuz? Buz, bal veya yoğurt gibi doğal malzemeler ve iyi alışkanlıklarla yetişkin akneleri sizin sorununuz olmasın… 1. Bal ve limon Anneanneleriniz doğru söylemiş, bal ve limon aknelere karşı en etkili iki silahınız.... 
Öğretmenler Günü Hediyeleri
Öğretmenler Günü Hediyeleri Hayatımızda çok önemli bir yere sahip olan öğretmenlerimizin her zaman başımızın üstünde yeri var. Bize doğruları öğreten ve bugünlere gelmemize yardımcı olan öğretmenlerimize ne kadar teşekkür etsek az onları mutlu etmek boynumuzun borcu. Çok sevdiğimiz öğretmenlere... 
Beynimizin Değişme Gücünü Artıran Beş Faktör
Neşe Akar Yaşam Koçu/Brahma Kumaris Eğitmeni BEYNİMİZİN DEĞİŞME GÜCÜNÜ ARTIRAN BEŞ FAKTÖR Yaşam Koçu Neşe Akar’a göre, kendimizi ne kadar çok bağımsızca izleyebilirsek, o kadar yakından tanıyabilir ve kendimizi yeniden yaratma imkanına sahip olabiliriz. Örneğin birisi bizimle dalga geçiyorsa,... 
Değişim İçin Motive Eden Bir Ödül Şart
Rana Özşeker RNA Değişim Yönetimi’nin Kurucusu/Yaşam Koçu “DEĞİŞİM İÇİN MOTİVE EDEN BİR ÖDÜL ŞART…” RNA Değişim Yönetimi’nin kurucusu Yaşam Koçu Rana Özşeker, insanların zihinlerinden geçirdikleri değişimleri yaşayabilmeleri için bazı alışkanlıklarından vazgeçmeye... 
Ne pişirdiğiniz değil ne ile pişirdiğiniz önemli
Ne pişirdiğiniz değil ne ile pişirdiğiniz önemli Sebzeleri ya da et, tavuk, balık gibi besinleri pişirirken dikkat! Kilo almanızın sebebi bu besinler değil, onları pişirirken eklediğiniz yağ, tuz ve kalorisi çok yüksek olan soslar olabilir. Özellikle zeytinyağlı pişirirken gereksiz yere şeker... 
yukari