Spor yürüyüşü için çanta hazırlama listesi

ÇANTANI AKILLICA HAZIRLA

İster günübirlik bir doğa yürüyüşü olsun, ister uzun süreli teknik bir tırmanış… Aşağıdaki çanta hazırlama listesi ve pratik tüyolar çok işine yarayacak.

  1. Gündüz yürüyüşü veya tek gecelik birtrekking için 20-30 litre hacimli bir çantayı tercih et. Daha uzun yürüyüşler veya teknik tırmanışlar için 50-70 litre kapasiteli çanta (The North Face Terra 50 litre, hepsiburada.com) kullanman daha iyi olacaktır.
  2. Çantanı hazırlarken önceliklerini belirle: Hemen ihtiyacın olmayacak eşyaları (örneğin fazladan çorap veya uyku tulumu) en alta koy. Yiyecek, su, güneş kremi gibi eşyaları da en üste koy.
  3. Eşyalarını çantanın dışına bağlamak yerine mümkün olduğunca içine doldurmak öncelikli hedefin olsun. Çantadan sallanan eşyalar dengeni bozabilir veya düşüp sana zorluk yaşatabilir.
  4. Yola çıkmadan önce her şeyi mutlaka defalarca kontrol et. Seyahatinden bir hafta önce tüm eşyalarını gözle görebileceğin şekilde yere yay ve çantanı sonra hazırla. Birkaç gün öncesinde çantanı tekrar boşalt, her şeyi gözden geçir ve eksik bir şey olup olmadığına bak. Sadece ihtiyacın kadar eşya aldığından emin ol.
  5. TeKnik tırmanışlar esnasında, krampon veya buz baltası gibi keskin eşyaları çantanda yatay şekilde tutmaya dikkat et. Böylece çantanı delme riskini ortadan kaldırırsın.

Araştır, Öğren

Yola çıkmaya hazır mısın? Yeni maceranı planlamak için aşağıdaki kaynaklara bir göz at.

Yeni rotalar

Doğa yürüyüşü veya dağcılıkla ilgili yeni rotalar keşfedebilir ve yorumlara ulaşabilirsin.

Eğitim şart

Farklı teknik eğitimleri alarak güvenli ve konforlu bir şekilde dağcılığın keyfine varabilirsin.

Kamp hayatı

Çeşitli gruplarla farklı kamp etkinliklerine katılarak doğanın tadını çıkarabilirsin.

ZORUNLU EŞYALAR

► Sırt çantası (doğru boyut seçimi için yandaki 1 numaralı maddeye bak)

► Su şişeleri (mümkünse çevirmeli kapaklı)

► Yiyecek ve atıştırmalık (Jen’in favorilerinden bazıları: kurutulmuş mango dilimleri, çiğ badem, protein barları ve jelibon)

► Yiiz için güneş koruyucuları (güneş kremi, dudak kremi, güneş gözlüğü, şapka, kar maskesi)

► Kapüşonlu softshell mont

GECE İÇİN

► Uyku ekipmanı (uyku tulumu ve uyku matı)

► Pişirme ekipmanı (ocak, kapaklı küçük tencere, çakmak)

► Su filtreleri (iyot damlası veya tabletleri)

► Kafa feneri (tüm elektronik ekipmanlar için ekstra pil ve şarj cihazı almayı unutma)

KIYAFET

► Dağcılık botu (örneğin Asolo Alta Via GV Gore Tex Dağ Botu, fcl.179; k2outdoor.com.tr)

► Çorap (en az üç çift)

► Eldiven (hafif bir çift, orta ağırlıkta bir kayak eldiveni ve her birinden yedek bir çift)

İçlik (üst ve alt)

► Softshell dağ pantalonu

► Koruyucu katlar (polar, dolgu mont, kapüşonlu kazak)

► Kar pantalonu (yandan tam fermuarlı modelleri tercih et)

TEKNİK EKİPMAN

► Rehberle gidiyorsan hangi ekipmanları vereceklerini mutlaka önceden öğren

► Telsiz (modern, dijital olanlardan)

► Yürüyüş batonu

► Kask

► Tırmanış kemeri (hafif olanlardan)

► Karabina (kilitli ve kilitsiz)

► Krampon (dağcılık için özel, 10-12 punto)

► Buz baltası (50-70 santimetrelik, hafif olanlardan) 553

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*