Buradasınız : Ana Sayfa // Yemekler // Tavada Meyveli Yumuşak Tofu

Tavada Meyveli Yumuşak Tofu


Bu tarif kahvaltılarınız için gayet uygundur. Aynı zamanda besleyici bir tatlı olarak da sunabilirsiniz. Hazırlaması kolay ve hızlı.

meyveli tofu

0 Kan Grubu

•    2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağ

•    1 adet dilimlenmiş muz

•    Çeyrek su bardağı yaban mersini

•    230 gr. suyu süzülmüş yumuşak tofu

•    Tat vermesi için tuz

A ve AB Kan Grubu

•    2 yemek kaşığı kanola margarini

•    1 şeftali

•    Çeyrek su bardağı yaban mersini

•    230 gr. suyu süzülmüş yumuşak tofu

•    Tat vermesi için tuz

Orta boy bir tavada düşük ateşte yağı eritin. Muzu veya şeftaliyi ekleyin ve biraz karamelize olmasını bekleyin, ardından yaban mersinlerini ekleyebilirsiniz ve 2-3 dakika pişirin. Meyveler piştikten sonra tavanın bir kenarında toplayın ve boş kısma yumuşak koyun, parçalayın ve 2-3 dakika ısıtın. Meyveleri ve tofuyu birbirinden ayırmamızın nedeni tofunun yaban mersinlerinin rengini almasını engellemektir. Tüm malzemelerimiz piştikten sonra tavayı sallayarak meyveleri ve tofuyu birbirine karıştırın, tuz ekleyin ve meyve kâsesinde servis edin. 2 kişiliktir.



FaceBook Ekle Bunu, FaceBook Share Twitter Ekle Bunu, Twitter Share Digg Ekle Bunu, Digg Share” title= ”Google MySpace Ekle Bunu, MySpace Share Technorati Ekle Bunu, Technorati Share ”Delicious


Yorum Yapın

yukari